Bränn grymt mycket magfett på bara 5min!

Snacka om att hon har ett grymt sexpack på den bilden!

Efter en rätt lång frånvaro från våran träningsavdelning på sidan (därav den dåliga uppdateringen), så känns det som om att det nu är på tiden att jag börjar skriva om träning, tips osv igen. Då jag nu är nere på 74kg, så handlar det nu inte längre om att gå ner i vikt, utan om att bygga muskler och att få ett sexpack.

Men det är lättare sagt än gjort, jag har dock börjat få en hel del hjälp. Bland annat från Mike, som jobbar för sixpackshortcuts. Jag fastnade t.ex idag för hans grymma 5minuter långa cardio träning (alltså, ett intensivt träningspass) för just magen.

Jag gjorde precis som Mike illustrerade i videon, ja, om jag säger så här, det kändes som tusan i magen efteråt. Så jag tänker köra på det där varje dag från och med nu! så det är bara att fortsätta så som jag gör, så bör jag ha en fin mage innan våren är här.

Så följer ni andra också Mikes råd & tips, så kommer ni nog också att bli riktigt fina i god tid för beach 2012.




/Robin E
The Gaming Ground