Tränings vecka I - Vikt 93kg

93kg stod vågen på när jag vägde mig idag. 85kg är målet.

Jag ska hålla vad jag lovat, och precis som jag lovat så lägger jag här med upp bilder på mig från min första träningsvecka. Jag väger för tillfället 93kg och är 179cm lång. Jag har aldrig varit mer bestämd med min träning än vad jag är nu.

Och det är inte bara träningen och min kropp som jag tänker ta tag i, utan mitt liv i stort. Det är nu som det gäller känns det som. Oftast får man bara en chans i livet att göra en stor förändring, så jag tänker INTE fucka upp det här.


En helt neutral bild på mig.

Tanken är helt enkelt att jag ska ladda upp nya bilder varje vecka (vet inte om man hinner med någon stor förändring på den tiden, men det lär märkas). Jag har ialla fall redan taggat ner med ätandet och börjat köra på crosstrainern 3 gånger i veckan (20min åt gången).


Finns en del att träna bort helt klart.

Mitt träningsschema ser ut så här nu mera.

Måndag:
Bröst, jogga, ben, mage

Tisdag:
Powerwalk

Onsdag:
Axlar, jogga, ben, mage

Torsdag:
Powerwalk

Fredag
Bicep, jogga, ben, mage

Lördag:
Vilodag

Söndag
Ro 30min, magövning (givetvis så kan jag inte ro på vintern, så jag powerwalkar då istället).


Och ja, jag vet att jag behöver göra något åt behåringen. Jag kommer att köra på laser framöver.

Nu lär jag väl dock få höra en hel del trolling kring det här inlägget, men hej, jag bjuder på det. Jag försöker bara göra något åt min kropp och uppnå mina önskade mål, medans jag kanske inspirerar en och annan person att göra det samma som jag.

Well, wish me good luck!

/Robin
Gaming Ground Sverige